地黃棗仁粥

由生地黃、酸棗仁、粳米組成,是一劑治療心腎不交所致失眠心煩的良方,具有滋腎水、清心火、安心神之功效。 地黃棗仁粥的煮制方法是:取酸棗仁30克搗碎、 地黃30克,以適量水煎煮30分鐘,去渣取汁,以藥液煮粳米,粥熟即成。每日l~2次,連服5~7天。脾虛大便稀薄者慎用。

原料

酸棗仁30克,生地黃30克,大米100克,白糖適量。

製作

酸棗仁加水研末,取汁100mL,生地黃放入沙鍋內,加水煎煮兩次,取汁100毫升備用。然後將粳米加水煮至米爛成粥,待粥熟時,加入生地黃汁、酸棗仁汁,煮l-2沸即可。

用法

每日服食1-2次,以晚餐服為宜。

療效

補陰清熱。適應改善更年期五心煩熱、面熱汗出、耳鳴腰酸、煩悶易怒、口苦尿黃、多夢便乾等症。滋陰養血,安神寧心,斂汗。